小学心理健康活动设计

《学会合作 快乐多多》

一（4）中队

一、活动目标：

1、在活动中使学生明白与人合作的意义和重要性。

2、通过游戏，让学生在活动过程中获得友好合作带来的快乐情感。

3、通过游戏后的讨论，培养学生正确的合作意识和合作能力。

二、活动重点：在活动中，使学生明白与人合作的重要性以及合作带来的快乐。

活动难点：学生正确的合作意识和能力培养。

三、活动准备：红领巾   音乐《众人划桨开大船》 课件

四、活动过程：

（一）情境创设：《五指兄弟》

1、师讲：《五指兄弟》的故事

2、师：听了这个小故事，你知道了什么？

（师生合作做游戏）（学生1：一个手指是不能把皮球举起来的。学生2：我们做什么事要团结合作。）

（二）活动聚焦：体验合作

1、课件出示：用一个手指系红领巾。请学生读游戏内容（大家预先用双手解开红领巾。）

给学生两分钟活动，巡视学生系的情况，问：你们说几个手指才能系上呀？

学生1：要十个手指。

学生2：两个手指就行。

师请这名同学到前面来，大家来和他比赛。大家用十个手指系，他用两个手指系。（征求学生的意见 数10个数的时间）倒计时数数：10、9、8、7……（设计意图：游戏是每个阶段的小学生都喜欢的活动，符合他们的好玩好动的特点，这样为本节课增添了色彩）

大家大笑，用两个手指系的同学没系上红领巾。师采访：你用两个手指系红领巾感觉怎么样？

学生2笑：系不上，没有其他手指的帮忙系不上。

师面向大家：你们有什么感受？

师生小结：通过这个游戏，我们学会了与别人合作，心情也很快乐。就像我们今天的主题：学会合作  快乐多多。

2、师出示课件：什么是合作。（合作就是两个或两个以上的个人或群体，为了实现共同目标而共同完成的某项任务）

（三）关注图片：再次体会

如2008奥运会的众人合作，舞蹈才整齐好看，全国人民,同心协力，才会有08奥运的成功；双人跳水：两个人动作必须协调一致，单人动作再优美也不行，说明双人跳水基本要求，（学生说不明白，师可以解说）；跳绳游戏：要团节友爱，打绳方向一致，用劲同样大，跳绳同学与打绳同学配合好起跳时间；抬水：高度一致，同时抬起。师生小结：合作会促进我们共同进步，达到更好的效果。（设计意图：出示众多合作的图片，让中段的学生能通过自己的视野明白合作的重要性，这样一目了然，同时也让他们明白在平时生活中什么是合作，合作会给我们带来成功和快乐。）

师：看来，在平时的学习和生活中，我们常常与人合作，也正是因为相互合作，许多事情做起来就顺利多了。

    出示课件，让学生进行判断，认为是正确的就说“Yes”错误的就说“No”例如：自私自利、团结友爱、相互合作、积极投入、寻求别人的帮助、只相信自己等。

课件展示：有关合作的名人名言，让学生齐读：二人同心，其力断金---《易经》。人心齐，泰山移。单丝不成线，独木不成林。

（四）合作快乐：成功收获

    1、师：让我们一起来说说今天的收获，四人一小组讨论，抽学生回答，学生1：我觉得做有共同目标的事都要相互合作，才能成功。学生2：我觉得我与他们合作后感到非常快乐。学生3：……

2、播放音乐《众人划桨开大船》

“阳光五月，自信成长”主题班会教案

二（2）班

 活动目标：

1、借助大量的事例让学生知道什么是自信，以及自信的重要意义。

2、通过活动，让学生发现并肯定自己的长处，提高自我认识能力。提升学生的自信。

3、培养学生乐于观察、探究生活中的现象，善于挖掘事物中隐含的积极因素的习惯和能力。

4、帮助学生形成对周围世界的完整认识,形成健康的情感、态度和价值观。

活动准备：

1、搜集有关自信的故事。

2、学唱歌曲《相信自己》

活动过程：

一、故事导入，揭示主题：教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？ 

学生发表自己的理解和看法

教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在真的不行吗？

教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是《我自信，我成功》。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。 

二、交流谈话，认识自信：

1、小调查：师：你们认为自己最大的优点是什么？找到优点的同学起立并把自己的优点大声说三遍交流：说说自己说完三遍优点后的感受

2、帮不自信的同学找优点：分小组选出每个小组你们认为最缺乏自信的同学小组其他成员帮他找优点并把找到的优点告诉他请没自信的同学说说自己听到别人给自己找到的优点后的感受教师小结班里情况

三、列举事例，感受自信：

教师导语：同学们，自信是非常重要的，有了自信，往往会创造一些奇迹。古往今来，很多人因为自信而成功！

1、看课件中的故事：《握住自信》谈谈自己看完这个故事后的感受或想法

2、学生讲自己课前收集到得关于自信的故事谈谈自己听完这么多故事后想说的话

3、学生讲发生在自己身上的或周围人身上的关于自信的故事谈谈自己听完故事后想说的话小结：在这么多的故事中，我们感受到了：要想成功，就必须要充满自信！

4、导语：不仅如此，其实生活中有很多看似简单的小事，都需要我们拥有自信。看视频：《小鹰学飞》谈谈自己看完故事后想说的话

四、游戏导航，感悟自信：小游戏：“掌声响起来”

 游戏的规则：所有同学估计一下自己在10秒钟鼓掌的次数会是多少。然后测量自己10秒钟里实际能鼓掌的次数。教师小结：人类的潜力无限，只要相信自己，一切皆有可能。

五、填自信卡，延伸自信：

教师读自己的自信卡，为学生做表率学生自由填写自己的自信卡学生读自己的自信卡，并把部分自信卡贴到展板上

六、总结提高，感悟升华：

1、师：人的一生，难免有挫折。经历挫折，就如同在风雨中行走，只要你无所畏惧，勇往直前，迎接我们的必将是阳光灿烂的一天！老师期待着你们出色的表现，送你们一段话：  别人行我也行，现在不行将来行，相信自己准能行。

2、播放歌曲《相信自己》

在挫折中成长

三（4）班

设计意图

    三年级是孩子们成长的中转站，这一阶段，他们的生理和心理都处于成长的关键点，很容易出现偏激、冲动等心理问题。我们三年级的学生，大多家庭条件优越，从小到大，没受过什么挫折，一直是在家长的细心呵护下长大的，对挫折、困难的心理承受能力很弱，面对生活学习中的不如意，有的孩子选择坚强，但很多孩子却在困难、挫折前流泪或向家长求助。为培养学生积极应对挫折的心态，增强学生意志力品质的锻炼，经过一番深入思考，这节课的主题确定为《在挫折中成长》。

辅导目标

1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

辅导准备

1、教师制作课件，训练主持人。

2、全班同学课前制作空白信心卡、分组搜集名人战胜挫折的故事及与挫折斗争的格言等，相关同学做好演讲、讲故事准备。

辅导过程

一、主持人开场白，点明主题

各位同学，我们人人都希望自己的人生道路能一帆风顺，心想事成。但是，这只是我们美好的愿望。在现实生活中，我们经常会遇到各种困难、失败，有时甚至会遭遇不幸。作为新世纪的少年，我们有勇气、有信心直面挫折，健康成长。（投影出示：直面挫折健康成长）

 二、谈谈挫折

 1、同学们，在学习和生活中，你们肯定遇到许多挫折。请大家和小组内同学谈谈你所遇到的一、两件事。（小组内交流）

 2、我们的老师和我们一样,在人生的道路上也肯定遇到过许多挫折.我们请老师来讲讲好吗？

  3、同学们，在遇到挫折的时候,大家的心情是怎样的呢?请和同桌同学谈谈。（学生自由交谈）

 三、战胜挫折

 1、从故事中了解名人战胜挫折的方法

    ⑴我们说过,每个人的人生道路上都会遇到一些挫折，那些名人也不例外。课前,我们收集了许多名人战胜挫折的小故事.谁来给大家讲讲?(选3名学生讲，预设:张海迪的故事、贝多芬的故事、桑兰的故事、司马迁的故事等)

    ⑵听了这几个小故事，你们有什么启发吗？（让学生充分发表意见）

    主持人小结：是呀，从这几个小故事中我们深深地感受到：失败是成功之母。当我们面对挫折时，要不断努力，用坚强的意志去克服，最后一定会战胜他。

 2、从汶川大地震中感悟对待挫折的正确态度

    也许，有些同学会说，他们是名人，所以和我们不一样，能顺利地战胜挫折。那么，我们再来看看发生在身边的真实事例。

   （1）（出示地震画面视频）2008年5月12日，四川汶川发生8级大地震。一瞬间，山崩地裂，道路阻断，房屋倒塌，美丽的河山千疮百孔，温馨的家园变成废墟！同学们，在这一场大灾难中，无数群众失去了生命,失去了亲人——那连续上升的数字，那惨不忍睹的画面，那悲痛欲绝的哭声，那一张张带血带泪的脸庞——让我们每一个中国人泪流满面。但是，在巨大的挫折面前，勇敢的四川人没有选择放弃。

（2）在这场灾难中，又发生着多少感人的故事。（投影故事内容，同学分别讲这三个小故事）

故事一：

    瓦砾下传来中国儿童那熟悉的歌

故事二：

“叔叔，我是不是最勇敢的”

故事三：

被困70小时，女孩自断右腿求生

　（3）听了这几个小故事，你们有什么感受呢？（学生自由发表意见）

小结：我想，大家都和我一样，被深深地震撼了。在巨大的挫折面前，勇敢无畏的四川人谱写出了一曲曲生命的赞歌。

(4)体会到在别人遇到挫折时，要伸出援助之手

（5）经历了这巨大的挫折，勇敢的四川人依然乐观、坚强地生活着。在地震发生两个月之后，灾区的情况又是怎样的呢？我们一起来看看：（出示帐篷学校、临时安置房、灾后重建等画面）

（6）小结：

四、交流名人名言，说说感悟

此时，我想起了奥斯特洛夫斯基的一句名言： “人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”（投影出示）

课前，同学们也收集了许多名人名言，我们一起来交流交流吧。

五、填写信心卡，互相馈赠

同学们，现在大家对挫折一定有了全新的认识。请在信心卡上写一句话（背景音乐《阳光总在风雨后》）

把你制作的信心卡送给最要好的朋友。也许，当他遇到挫折的时候，这张卡会使他鼓起勇气直面挫折，战胜困难。

六、班主任讲话。

四（1）班“心理健康教育”主题班会教案

　　一、目的：

　　现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

　　二、活动目标：

　　1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

　　3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

　　三、活动准备：

　　1、心理小测试题（抽奖纸条　8张）

　　2、小花49朵 （明天我提供）

　　四、活动过程：

　　（一）快乐的花儿

　  同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

　　这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）

　　老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

　　我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？

　　（二）心情变化

　　今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）

　　（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪

　　手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

　　手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

　　拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）

　　（三）战胜挫折与困难

　　1刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

　　2格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅” 故事1放影像 （海伦姐姐）

　　同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。

　　（A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

　　C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……）

　　名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

　　故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢？（结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了）这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

　　故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人

　　在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

　　五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲 大家一起）

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

五（1）班主题班会——团结互助 快乐成长

班主任：汤淼

班会目的：

本次主题班会通过一系列活动，让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会到“团结就是力量”。通过这次活动，同学们知道了要团结互助。希望同学们从现在起能手拉手，心连心，为创建和谐、美好的班集体做出自己的贡献。

主题班会过程：

老师引入 ：下午好！今天的班会主题为 “团结互助 快乐成长 ”。

生1：在五（1）班这个大家庭，我很骄傲也很自豪。

生2：在这里我们建立了友谊；

生3：在这里我们展示了自己的风采；

生4：五（1）班就是我们每个队员温暖的“家”。

生1：我们的“家”充满团结的力量。

生2：下面我宣布：五（1）班主题班会，正式开始

一、听儿歌《三个和尚》

生3：俗话说：“人多力量大” ，为什么一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，而三个和尚却没水喝呢？请欣赏：儿歌《三个和尚》。

师：谁能说一说三个和尚为什么没水喝?指名回答

师：同学们说的真好。只有团结，才能取得成功。

二、听故事《老鼠偷油》

生4："人心齐，泰山移"。大家心往一处想，劲往一处使，才能把事情办好。今天有几只小老鼠去偷油喝，结果如何？你从这个故事中感受到什么？下面请我们班的故事大王陈鼎烁讲《老鼠偷油》的故事。

师：故事讲得真棒，同学们，小老鼠偷着油了吗？结果怎样了？你从这个故事中感受到什么？

生1：只有大家团结合作，齐心协力，才能取得成功得到快乐。团结，需要人们的谦让，下面请欣赏小品：《谁最重要》。

三、小品《谁最重要》

脑袋：我是脑袋，我是司令部，你们这群小兵，全都要听我的。我让你们向东，就不能向西。不然，我就罢工了，让你们全部瘫软。

眼睛：我才是人体中最重要的部位，有了我，人们可以看见世间所有的光明，不被黑暗蒙蔽，可以选择阳光大道去行走，避免一些黑暗的冲突。人们有了我，可以迈过前方的险阻。

鼻子：不，我才是人体中最重要的部位。大自然生活中的所有芳香，人类都是通过我闻到的香味，享受到了大自然的芳香。如果没有我，人类将无法呼吸，无法净去空气中的尘埃，让支气管得到新鲜的氧气，否则人们都会奄奄一息，无法生存。

嘴巴：不对，我才是人体中最重要的部位，我也可以为人类提供氧气，供他们呼吸，只是不能净化罢了。但是我可以替人们品尝餐桌的美味佳肴，让人们满足爱吃的欲望，可以通过我替人类补充营养物质。

耳朵：不对，不对!我才是人体最重要的部位，如果没有我，你们就不能听到任何声音，更不要说什么悠扬的音乐了，别人说的任何事，都不能执行，所以我才是最重要的。

师：看完了这几个同学们精彩的表演，请讨论一下到底谁最重要呢？指名回答

师：一个人是离不开五官的，他们都很重要。如果缺少了一个那就不是完整的人了。班集体也是一样的，如果每个人只想自己的利益。那这个班集体就成了一盘散沙了。

四、做游戏

生2：看完了这几个同学精彩的表演， 我们大家也来动动手来做个小游戏吧。

生3：你能把它折断吗？（折一根筷子）你看，我厉害吧！你能把这些筷子折断，谁来试一试。

生4：动完手我们再来动动脚，谁愿意参加？

1、折木棍

先出示一根小棍，你能把它折弯吗？请同学现场折。再出示一捆小棍，也请一位同学现场折。

2、两人三足

五、诗歌朗诵

六、利用所学解决问题

生1：我们听了团结互助的故事、看了团结互助的小品、做了团结互助的游戏。现在，我遇到了点困难，想请你们帮助，你愿意伸出你们团结有爱的手帮助我吗？

1、小红在课间突然难受，吐了一地气味难闻，很多同学都捂着鼻子跑出教室，你会怎样做？

2、莉莉有一道题不会做，他想让同学给他讲讲，可是同学们都在做题想做完了出去玩耍，你会给他讲吗?为什么？

3、教室里的地上有很多纸，老师说谁掉的纸请你现在捡起来，我觉得我没掉，所以我也不管捡，我这样做有错误吗？

师：哪个组想好怎么办了？说给大家听听。其他小组也可以进行补充。指名回答

七、夸一夸

师：同学们说的真好，做一个团结互助的孩子你觉得快乐吗？你觉得咱们班里谁比较团结互助呢？请你说一说关于他的小故事。

八、结束

生1：一条金色的纽带，把一颗颗水晶般透明的心紧紧连在一起。

生2：我们一起学习，一起攀登前进。在小小的集体中，我们懂得了同学之间应该团结互助，互相谦让。

生3：最后请听大合唱《相亲相爱一家人》

生4：五（1）班团结互助，快乐成长。主题班会到此结束。

心理主题班会活动方案策划

——六（8）班

活动主题：心理思维 

活动地点：六（8）班教室 

活动目的：这次活动将完全用心理游戏的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。长期生活在学习作压力中的毕业班学生在这个时候出外走走，参加活动，相信对同学们的身心健康有很积极的作用。  

前期工作：

（1）班会活动前准备需要的材料购买必备物品 

（2）班委讨论如何实施 

（3）策划游戏奖罚规则 

（4）加强主题班会活动宣传 

主持人：班长、副班长（一男一女） 

活动流程： 

1.主持人讲话 

2.进行心理测试 

3.进行心理拓展游戏 

4.活动总结 

实施过程： 

开场白：今天我们举行一次心理主题班会活动，有心理测试和一些小游戏。为了大家相互之间更为了解，增进友谊，希望大家放开自己，踊跃参加。接下来同学们进行抽签，分成“东”、“南”、“西”、“北”四组。 

1.热身游戏：青蛙跳水 

方法：1. 全体围坐成圈。  

2. 由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」。 

3. 继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」....。  

2.大游戏：信任之旅 

游戏规则：需要6--7人一组，分4个小组，一起竞赛，分别蒙上他们的眼睛，一位从一边出发，端着放满水的碗，经队友指导，要饶过障碍物，到另外一头，把水交给另一位队友。看谁先轮完，谁将是最终的胜者。 

游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。 

3.心理测试：性格测试 

4.游戏：“生死与共” 

游戏规则：主持人在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一队选手即为第一，并与助手示范一次。各队选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各队选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。 

游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。 

5.游戏：气球保卫战 

游戏说明：四组每组一只气球，在规定范围内保护本组的气球，同时攻破别组的气球，能保卫气球至最后者获胜。 

6.结束游戏：解套  

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题  

要求：1、人数控制在5～10人最佳；2、要有一个比较开阔的空地  

程序：

1、要求所有的参与者围成一个圈。  

2、从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。  

3、这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家在不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。  

评分：在小组人数相当的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准。 

7、相关负责人分发奖品 

8、主持人宣布活动结束