放下包袱、轻装上阵

            ---麒麟中心小学考前心理辅导

面对小升初，很多同学都会面临着各种焦虑和压力。有的来自社会，有的来自父母，也有的来源于自己。针对这种境况，麒麟中心小学在5月16日下午面向六年级同学开展了主题为“放下包袱，轻装上阵”的心理辅导讲座。

一开始王老师就以《后羿射箭》、《和尚的故事》引入，引导同学们知道：有的烦恼都是自找的。幽默风趣的语言，很快让就让现场的气氛升温，进入心理辅导主题。然后王老师又分析了考试成败的两个大的因素，一是硬件：指基础知识的掌握和运用，也是考试的基础；二是软件：考试前和考试中的心态，也是考试的关键。接着，用了两种能够反映同学们紧张和焦虑的心理图让同学们了解目前自己的状况。最后，给同学们介绍了六种缓解考试压力的方法。

整个心理讲座在轻松愉悦的氛围中有序进行，老师与学生充分互动，同学们也把自己真实情感吐露出来，认为六年级的学习很辛苦，但都是为了自己的未来。并且表态一定会调整好自己的心态，做到放下包袱、轻装上阵。

通过本次专题讲座，同学们收获不少。相信在接下来的学习中，他们一定能带着轻松愉悦的心情，冷静沉着地应对小升初毕业考试。