在这场没有硝烟的防疫攻坚战上，虽然我们不能像逆行英雄一样奔赴疫情第一线，可我们坚守家中，就是最好的支援，就是为“战疫”出力！锻炼身体，科学防疫，我们也是小小的“防疫战士”！

  但在这个特殊的假期，疫情阻挡了我们户外运动的脚步，怎么办呢？

         不用担心，麒麟中心小学体育组的老师们已经为大家量身定做了“居家锻炼指导”，力让同学们在家也能进行体育锻炼，让我们跟着老师一起“练”起来吧！

    01   温馨小提示:

NO1:合理安排运动时间，确保运动安全

NO2:进行3-5分钟准备活动，提升身体状态，避免运动损伤

NO3:运动要适宜，量力而行

  02 运动部分

03我运动 我快乐 

麒小运动达人秀

看，麒小的运动小达人，在家也坚持锻炼！

和爸爸一起，来一场运动“博弈”吧！

敢不敢和我比一比！

运动的我们，是不是很酷！

在战疫中健康成长！