严防疫情，携手共进

——麒麟小学疫情防控线上主题班会

禄口机场疫情发生以来，全市上下风雨同舟、众志成城，迅速打响了一场与时间赛跑、与病毒较量的人民战争。全市各级党组织和广大党员干部、医务人员、公安干警、社区工作者、志愿者等舍小家顾大家，扛责任、担使命，不畏酷暑、夜以继日奋战在抗疫一线，一个个感人的背影守护着岁月静好，一幕幕暖心的画面充盈着南京美好。
    面对疫情，每个人都是抗疫战士，做好防护，守护可爱的家园，麒麟小学德育处提前线上研讨班会课内容，制作课件，录制微课，于2021年8月2日晚，全校66个班级师生及家长相聚云端，召开线上主题班会。

此次班会课内容分为“疫情防护”和“情绪调适”两个板块。首先，带领大家正确认识德尔塔毒株，了解其特点，指导孩子们从“减少外出活动；做好个人防护和手卫生；保持良好的生活习惯；主动做好健康监测；积极配合做核酸”五个方面防范德尔塔病毒。

在疫情压力下，大家可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，面对负面情绪，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节，如何正确面对、积极调适自己的情绪呢？

老师给孩子和家长朋友们分享了几条小建议：安于当下，理性对待网络各类讯息；规律生活，完成生活中的小目标；增加沟通，共建和谐的家庭关系。同时还给大家带来了一些心理自助小策略：①家长们指导孩子绘画曼陀罗，在绘画的过程中，逐步平静心情，愉悦情绪，并体验创作所带来的无限乐趣。②结合自己的兴趣和生活条件自主选择居家活动方式，适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。③家长和孩子一道画番茄钟、时间馅饼来管理时间，充分发挥居家效益，做到学习、休闲两不误。④班会课上还将心育工作站的联系方式告知同学们，如果遇到一些特殊困扰无法排解，感到心理压力很大的时候，可以求助专业机构的心理热线，引导大家通过各项小活动增进亲子关系，平安度过疫情。

此次班会课，让大家云上相聚，分享抗疫知识，让我们坚信，只要千万南京市民守望相助、携手并肩，就一定能够守护好可爱的家园，一定能够迎来风雨过后的朗朗晴空。