教学  

内容  

1.熟悉球性练习

2.游戏：迎面传接球

重点  

难点  

重点：对球的控制能力。

难点：保持身体平衡。

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××  

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  

2.营造愉快的课堂气氛。  

3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

掌握控制球的动作方法。  

足球球性练习

1. 踩球

2. 拨球

方法：

球在身体前方做踩球动作，球在两脚之间做踩球和拨球动作。

1.教师示范、讲解动作方法。

2.先分解再连贯。

3.教师个别纠正、指导。  

×××××××  

×××××××

×××××××

×××××××  

▲

组织：四列横队

体操队形

拓展

部分

10  

使学生能够较熟练的控制球。  

游戏：迎面传接球

1.方法：

分四组进行，两组相对而站，中间隔一定距离，然后进行传球游戏。

2.规则：

传球的同时该学生迅速跑到对面队伍背后，直到所有人都传球结束。比哪个组在最短的时间结束为胜方。

1.教师讲解游戏方法和规则。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

×××←→×××

×××←→×××

×××←→×××

×××←→×××

▲

组织：

分成四个小组进行练习  

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1.运球、停球小游戏

2.游戏：直线运球接力

重点  

难点  

重点：对球的控制能力。

难点：传停球的力度和准确性。

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  

2. 营造愉快的课堂气氛。  

3.熟悉球性。  

1.热身跑300米。

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.活动中主动接触足球。

2.学会游戏方法。

游戏:《停球---传球—停球》接力

方法：

学生分成四组，两小组相对而站，中间隔一定距离，发令后进行接力游戏。

规则：

1.必须按规定动作运球。

2.运球中不得妨碍别人。

1.教师示范、讲解游戏动作要领。

2.带领学生进行地滚球停球方法的尝试。

3.组织小组展示停球方法。

4.指导传球练习。

5.组织学生参加传停球接力。  

×××←→×××

×××←→×××

×××←→×××

×××←→×××

▲

组织：

分成四个小组进行游戏  

拓展部分

10  

1.发展体能。

2.学会游戏方法。

游戏：直线运球接力

方法：

学生分成四组，两小组相对而站，中间隔一定距离，发令后进行传球游戏。

规则：

1.必须沿规定路线按教师规定的动作做。

2．运球、传、接球失误时，应拾起球从失误点开始，继续比赛

3．不得持球跑。

1.教师讲解运球方法和规则。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

×××←→×××

×××←→×××

×××←→×××

×××←→×××

▲

组织：

分成四个小组进行游戏  

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。  

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3、宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后  

小结  

教学  

内容  

1.球性练习：颠球练习

2.游戏：脚背颠球

重点  

难点  

重点：脚内侧传接球。

难点：传球动作固定。  

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：  

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容  

1.课前检查

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××  

×××××××  

×××××××  

×××××××

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  

2. 营造愉快的课堂气氛。  

3、熟悉球性  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.了解颠球的基本方法。

2.初步掌握动作要领。  

颠球练习：

1 .拿球袋颠球。

2. 颠一下球抱住再颠。

3. 颠一下球，落地再颠。

要求：

掌握触球部位与击球点。

全身放松

脚腕紧张

1.教师讲解示范动作。

2.找出好的学生做示范。

3.教师巡回指导。

4.纠正错误动

作。

×××××××

×××××××  

▲  

组织：

1.学生练习两排相对，5米左右距离。

2.2人一组。

拓展

部分

10  

1.体验颠球练习的技术。

2.运用所学颠球技术进行游戏。

游戏：脚背颠球

方法：

学生分成四个小组往返接力颠球接力比赛，12人一组。步行前进并颠球自己手坠下的落球。

1.教师讲解运球方法和规则。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

××××××××←→    ⊙

××××××××←→    ⊙

▲  

××××××××←→    ⊙

××××××××←→    ⊙

组织：

分成四个小组进行游戏    

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1.球性练习：单脚脚背正面颠球

2.游戏：迎面脚背颠球接力

重点  

难点  

重点：脚背正面颠球的动作。

难点：熟悉球性。  

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  

2. 营造愉快的课堂气氛。  

3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.做出单脚脚背颠球动作。

2.初步掌握动作要领。  

单脚脚背正面颠球

方法：

脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

1.示范、讲解脚背正面颠球的动作方法。

2. 组织学生进行原地无球脚背正面颠球的模仿练习。

3.组织学生进行持球自抛单脚自颠练习。

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

▲

组织：四列横队

体操队形

拓展

部分

10  

1.体验颠球练习的技术。

2.运用所学颠球技术进行游戏。

游戏：迎面脚背颠球接力

方法：

学生分成四个组，每组分成两个小组迎面接力颠球接力比赛。步行前进并颠球自己手坠下的落球。

1.教师讲解运球方法和规则。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

×××←→×××

×××←→×××

▲

×××←→×××

×××←→×××

组织：

分成四个小组进行游戏

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育  

1. 小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1.控球技术：脚底拖球

.2.游戏：运球过障碍接力

重点  

难点  

重点：脚底踏球，拖带轻柔。

难点：换脚迅速，球随人走。

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  

2.营造愉快的课堂气氛。  

3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.说出脚底拖球的动作要领。

2、初步掌握动作要领。  

脚底拖球

方法：

脚底踏球，拖带轻柔；换脚迅速，球随人走。

1.教师讲解示范脚底拖球的动作方法.

2.组织学生开展拖球练习。

3.教师巡回指导，纠正易犯的错误。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

组织：四列横队

体操队形

拓展

部分

10  

1.发展体能。

2.促进学生灵敏、协调等方面的身体素质。

游戏：运球过障碍接力

方法：

学生分成四组,排头的同学先运球绕过障碍物，用手抱球跑回来给下一位同学,如此循环到最后一位同学做完。

要求:

必须每个障碍物都得绕过，而且把球给下一位同学时不能抛球。

1.教师讲解游戏方法。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

××××××←→  ⊙  ⊙  ⊙

××××××←→  ⊙  ⊙  ⊙

▲

××××××←→  ⊙  ⊙  ⊙

××××××←→  ⊙  ⊙  ⊙

组织：

分成四个小组进行游戏

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育；

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1.控球技术：复习脚底拖球

2.游戏：带球过障碍物接力

重点  

难点  

重点：触球点与脚触球的部位的认识。

难点：连续触球动作的衔接。  

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  

2. 营造愉快的课堂气氛。  

3.熟悉球性  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.掌握拖球动作技术。

2.掌握动作要领。  

1.复习脚底拖球

方法：

支撑脚站在球的 侧后方约 30 厘米，脚尖朝前。用脚前掌将球向后拖拉。

教师讲解示范脚底拖球的动作方法。

2.组织学生练习：

（1）左右换脚拖球后退。

（2）左右换脚原地拖球转身。

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲    

组织：四列横队

体操队形

拓展

部分

10  

1.发展体能。

2.促进学生灵敏、协调等方面的身体素质。

游戏：带球过障碍物接力

方法：

分四小组，每个小组一个球，从起跑线带球过障碍物至终点线。抱球往回跑交给第2个同学，依次类推，最先完成为赢方。

1.教师讲解游戏方法。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

××××××←→⊙   ⊙    ⊙

××××××←→⊙   ⊙    ⊙

▲

××××××←→⊙   ⊙    ⊙

××××××←→⊙   ⊙    ⊙

组织：

分成四个小组进行游戏

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1控球技术：原地双脚踩拨球

2.游戏：传递足球

重点  

难点  

重点：脚底踩拨球的动作要点。

难点：双脚踩拨球时两脚的快速交换。

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  2.营造愉快的课堂气氛。  3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1掌握脚底踩拨球的技术动作。

2、初步掌握动作要领。  

1. 原地双脚交替 踩球

方法：

（1）前脚掌触球的位置 (球的上方)。（2）脚尖上翘,重心靠上。

2.原地双脚踩拨球（1）前脚掌触球。 （2）踩拨球的位置(球的侧上 方)。

（3）注意抬头,重心靠上。

1.教师讲解示范,讲解动作方法。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

4. 教师巡回指导,发现 错误及时纠正。  

  ×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲

组织：

四列横队

体操队形

拓展

部分

10  

1.发展体能。

2.促进学生灵敏、协调、速度等方面的身体素质。  

游戏：传递足球

方法：

全班分成四组，每组一个接力棒。站起跑线后，“哨响”后，把足球踢出起跑线，快速跑上去，把球停在长方形内，再往前跑，绕过安全桩回来将球传给下一个同学，最先传完的胜利。

要求：

若没有传到自己队的方框里，必须踢回来放好后再继续进行。  

1.教师讲解游戏方法。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

××××××    口   ⊙

××××××    口   ⊙

××××××    口   ⊙

××××××    口   ⊙

         ▲

组织：

分成四个小组进行游戏

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1控球技术：原地脚内侧拨球练习

2.游戏：拨球比多

重点  

难点  

重点：重心的变换。

难点：拨球的力量与方向 。

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  2.营造愉快的课堂气氛。  3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.掌握原地脚内侧拨球的技术动作。

2.提高动作的协调能力。  

原地脚内侧拨球练习

方法：

用脚腕类似抖拨的动作，以脚背内侧触球，使球向侧方或侧后、前方滚动。

要求：

保持身体重心左右移动。  

1.教师讲解示范,讲解动作方法。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

4. 教师巡回指导,发现 错误及时纠正。

×××××××

×××××××  

▲  

组织：

1.学生练习两排相对，5米左右距离。

2.2人一组。

拓展

部分

10  

1.提高动作的协调能力。  2.发展学生的下肢力量。

游戏：拨球比多

方法：

30 秒内在直线上拨球。

规则：

1.轻轻拨动球，

2.拨球的次数多，中断次数少为胜。

3.球慢速沿直线滚动。

1.教师讲解游戏方法和规则。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

××××××  ←→

××××××  ←→

▲

××××××  ←→

××××××  ←→

组织：

分成四个小组进行游戏

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1.控球技术：脚外侧拨球练习

2.游戏：“抓小偷”

重点  

难点  

重点：重心的变换。

难点：拨球的力量与方向。

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  2.营造愉快的课堂气氛。  3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.掌握脚外侧拨球的技术动作。

2.提高动作的协调能力。

脚外侧拨球练习

方法：

脚背外侧触球，使球向侧方或侧后、前方滚动。用脚背外侧拨球。

1.教师讲解示范动作方法。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

4. 教师巡回指导,发现 错误及时纠正。  

×××××××

×××××××  

     ▲  

组织：

1.学生练习两排相对。

2.2人一组。

拓展

部分

10  

1.发展体能。

2.学会游戏方法。  

游戏：“抓小偷”

方法：

三人或三人以上围成一个大圆圈（其中一人持球，并可以向任何一同伴运传球）圆圈中站一人抢截球，触到球为抢截球成功，即抓到小偷。抓到者与抢截球者互换，下一轮“抓小偷”。

1.教师讲解游戏方法和规则。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

ⅹ ⅹ

ⅹ ★ ⅹ

ⅹ ⅹ

ⅹ ⅹ

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1.脚背正面运球

2.游戏：脚背正面运球（20米往返接力）

重点  

难点  

重点：脚背运球的动作技术。

难点：控球的能力与协调性。  

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  2.营造愉快的课堂气氛。  3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.初步掌握正面运球技术。

2.在练习中能准确合理应用技术动作。

脚背正面运球

动作要领：

运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大。运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指。在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。

练习方法：

1.无球练习

原地做脚背正面运球的踢球动作。

2.有球练习：

（1）两人一组，一个学生用脚踩着球，另一个同学练习踢球。

（2）单脚练习足球脚背正面运球。

（3）双脚练习足球脚背正面运球。

1.教师讲解示范动作要领及方法。

2.教师做示范动作。

3.组织学生练习。

4. 教师巡回指导,发现 错误及时纠正

×××××××

×××××××

▲

×××××××

×××××××  

组织：

分成四个小组进行游戏

拓展 部分

10  

1.发展体能。

2.学会游戏方法。  

游戏：正面运球（20米往返接力）

方法：

1.学生分成四组。

2.每组第一个学生运球20米后返回，和第二个学生击掌并把球给他后，第二个学生开始运球。

1.教师讲解游戏方法和规则。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

××××××   ←→   ⊙  

××××××   ←→   ⊙  

▲

××××××   ←→   ⊙  

××××××   ←→   ⊙

组织：

分成四个小组进行游戏

结束 部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1.脚背正面直线运球  

2.游戏：夹足球跳

重点  

难点  

重点：踢球的部位。

难点：踢球时全身的协调配合。

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  2.营造愉快的课堂气氛。  3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.培养学生模仿学生能力

2.初步掌握动作要领。  

脚背正面直线运球

动作要领:

运球移动时与正常跑动姿势相同，上体前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，踝关节用力使脚尖下指，运球腿在落地前用脚背正面部位触球的后中部，将球推送前进。

1. 教师讲解示范脚背正面直线运球的动作、方法。

2.组织学生2人一组合作练习。

3.组织学生分组自主练习。

4.师生互评，请出学生做示范，并及时给予表扬及纠正，教师讲解这一环节的情况。

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

▲  

拓展

部分

10  

1.掌握正面运球的技能。

2.培养合作与竞争意识。  

游戏：夹足球跳

方法：

每人将足球用双脚夹住，听到口令后，并立即向前做连续跳，看谁最先到达终点。

规则：

1.不得踩线。

2.必须听到口令后才能起跳。

3.如果球在跳的途中脱落，必须将球捡回失误地，继续游戏。

1.教师讲解夹足球跳的方法规则。

2.教师做示范动作。

3.组织学生练习和比赛。

×××←→×××

×××←→×××

▲

×××←→×××

×××←→×××

组织：

分成四个小组进行游戏  

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课后小结  

教学  

内容  

1.复习脚背正面直线运球  

2.足球综合练习

重点  

难点  

重点：运球的方法。

难点：运球的节奏。

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  2.营造愉快的课堂气氛。  3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.掌握正面运球的技能。

2.培养合作与竞争意识。  

复习脚背正面运球

动作要领:

运球移动时与正常跑动姿势相同，上体前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，踝关节用力使脚尖下指，运球腿在落地前用脚背正面部位触球的后中部，将球推送前进。

1.教师讲解示范动作要领及方法。

2.教师做示范动作。

3.组织学生练习。

4. 教师巡回指导,发现 错误及时纠正。

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

▲    

拓展

部分

10  

1.掌握运球技能。

2.提高学生的综合素质。  

足球综合练习

1.运球比赛

2.绕标志桶

3.传球练习

1.教师讲解练习内容。

2.教师做示范动作。

3.组织学生练习和比赛。

××××××←→⊙⊙⊙

××××××←→⊙⊙⊙

▲

××××××←→⊙⊙⊙

××××××←→⊙⊙⊙

组织：

分成四个小组进行游戏      

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1.脚内侧传球

2.游戏：迎面传接球

重点  

难点  

重点：脚传球位置的确定。.

难点：上下肢协调。

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  2.营造愉快的课堂气氛。  3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.学生了解运球方法。2.掌握其技术。

脚内侧传球

动作要领：

1.踢球腿由后向前屈膝摆动，当膝关节接近球的垂直面时，小腿加速前摆，大腿稍上提，同时膝外展。

2.脚尖上翘，用脚内侧（足弓）部位击球的后中部。

3.踢球腿在击球后继续前伸推送，并保持用力方向与地面平行。

1.教师讲解动作。

2.教师完整、分解示范。

3.组织练习

(1)走----有球运球

(2)慢跑有球运球

（3)运球过障碍物

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

▲  

拓展

部分

10  

1.发展体能。

2.学会游戏方法。  

游戏:搬运接力赛

要领：

充分运用所学习过的脚内侧运球方法游戏。

1.教师讲解搬运接力的方法规则。

2.教师做示范动作。

3.组织学生练习和比赛。

×××←→×××

×××←→×××

▲

× ××←→×××

×××←→×××

组织：

分成四个小组进行练习

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1.脚内侧运球过杆

2.运球过杆折返接力比赛

重点  

难点  

重点：变向换脚踢球的时机掌握。

难点：连续过杆的转换。

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  2.营造愉快的课堂气氛。  3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.学生基本掌握脚内侧运球过杆技术。

2.增强学生的协调能力。

脚内侧运球过标志桶

1.辅助练习：

（1）直线运球急停，听口令变向换脚运球。

（2）斜线踢停球练习。

2.尝试完整动作一个标志桶。

分层次练习：

运球过3个标志桶练习。有能力的过3个标志桶，不熟练的学生过1个标志桶。

1.教师讲解动作并示范。

2.提示学生用脚踢球的中下部，控制好力量随时急停，变向。

3.发现问题随时指导。

4.找出学生进行示范，其他学生进行评价，并说原因。

×××× ⊙  ⊙ ⊙

×××× ⊙  ⊙ ⊙

▲

×××× ⊙  ⊙ ⊙

××××  ⊙  ⊙ ⊙

组织：

分成四个小组进行游戏

拓展

部分

10  

1.发展体能。

2.学会游戏方法。  

运球过标志桶折返接力比赛

方法：

分成四组，进行折返运球接力比赛。

1.教师讲解比赛规则。

2.教师做示范动作。

3.组织学生比赛。

××××××××←→    ⊙

××××××××←→    ⊙

▲  

××××××××←→    ⊙

××××××××←→    ⊙

组织：

分成四个小组进行游戏

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1.脚内侧传接球

2.射门比赛

重点  

难点  

重点：脚内侧传接球。

难点：传球动作固定。  

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  2.营造愉快的课堂气氛。  3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1学会脚内侧传球的动作方法。

2、初步掌握动作要领。  

脚内侧传接球

动作要领:

直线助跑-支撑脚离球，摆动腿提膝外展，用脚内侧充分接触球的中后部。  

方法：

1.学生1对1练习。  

2.优秀学生示范。

1.教师讲解动作要领。

2.教师完整、分解示范。

3.组织练习

×××××××

×××××××

▲  

组织：

1.学生练习两排相对，5米左右距离。

2.2人一组。

拓展

部分

10  

1.发展体能。

2.学会游戏方法。  

射门比赛

规则：

学生分成实力较平均的2个小组进行比赛，强调脚内侧传球。

方法：

每次用脚内侧传球练习加2分，积10算1次入球得分。

1.讲解比赛规则：脚内侧传接球加分

2.教师做中立人，谁传球给老师，老师就帮哪一队参与比赛。

3.组织学生游戏。

组织：散点

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1.原地脚内侧停球

2.运球、传球接力赛

重点  

难点  

重点：支撑脚的位置和脚触球的部位 。

难点：停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  2.营造愉快的课堂气氛。  3.熟悉球性。

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.学会原地脚内侧停球的动作方法。

2.初步掌握动作要领。  

原地脚内侧停球

动作要领：

支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。

1.教师讲解动作要领。

2.教师完整、分解示范。

3.组织练习

（1）组织学生两人一组踢停球练习。

（2）组织动作掌握好的学生展示。

×××××××

×××××××  

▲  

  组织：

1.学生练习两排相对，5米左右距离。

2.2人一组。

拓展

部分

10  

1.发展体能。

2.学会游戏方法。  

运球、传球接力赛

方法:

将学生分成人数均等的四队，各队第一名学生快速运球至前方20米的标志物处，绕过标志物用脚内侧传球的方法将球传给本队第二名同学，随后跑回本队队尾，依次进行，以先完成的队为胜。

规则;

1.如运球出界，均由其本人将球追回赛场，继续进行。

2.接球者必须等传球过线才能接球，否则违例重做。

1.教师示范讲解游戏方法及规则。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

××××××××←→       ⊙

××××××××←→       ⊙

▲  

××××××××←→       ⊙

××××××××←→       ⊙

组织：

分成四个小组进行游戏

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结  

教学  

内容  

1.脚内侧停地滚球

2.游戏：抢圈

重点  

难点  

重点：停地滚球准确的脚型及触脚的部位、力量。

难点：停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。  

顺序  

时间  

达成目标  

学习内容  

教师活动  

组织与方法  

开始

部分  

3  

1.激发学生热情。

2.做好课前准备，集中注意力。  

课堂常规：

1.体育委员整队、检查人数。

2.教师宣布教学内容。  

1.课前检查。

2.提出学习目标，导入主题。  

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××  

▲  

热身

部分  

10  

1.活动身体达到热身效果。  2.营造愉快的课堂气氛。  3.熟悉球性。  

1.热身跑300米

2.专项准备活动：

上、下肢拉伸运动。

3.专项身体素质练习。  

1. 带领学生慢跑300米。

2.教师领学生做专项准备活动。

在20×20的范围内进行有球热身（球性练习）  

教学

部分  

12  

1.掌握脚内侧停地滚球技术。

2. 增强学生协调能力。

脚内侧停地滚球

停球要领：

身体正对来球方向，支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤，以缓冲来球的力量，把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。  

1.教师讲解动作要领。

2.教师完整、分解示范。

3.组织练习

（1）两人一组尝试完成脚内侧传球、停球完整动作。

（2）行进间完成脚内侧传球、停球技术。  

×××××××

×××××××

▲  

组织：

1.学生练习两排相对，5米左右距离。

2.2人一组。

拓展

部分

10  

1.发展体能。

2.学会游戏方法。

游戏：抢圈

方法：

6人或6人以上围成一大圆圈(其中一人持球，并可向任何一同伴运传球), 圆圈中站一人抢截球,脚触到球为抢截球成功,然后与抢截球者互换,继续游戏。

1.教师示范讲解游戏方法。

2.教师做示范动作。

3.组织学生游戏。

ⅹ ⅹ

ⅹ ★ ⅹ

ⅹ ⅹ

ⅹ ⅹ

结束

部分  

5  

身心放松，调节情绪，团队意识教育。  

1.小跑步放松。

2.肢体放松。

3.师生评价下课。  

1.小结，团队意识教育。

2.师生评价。  

3.宣布下课。  

×××××××  

×××××××

×××××××  

×××××××  

▲

预计运

动负荷  

平均心率：110 次/分  

预计练习密度：45 ％±

教师课  

后小结