师生健康 中国健康|麒麟中心小学开展“5·20”中国学生营养日主题活动

2023年5月20日是第34届“5·20”中国学生营养日，活动主题是“科学食养，助力儿童健康成长”。5月16日，由江宁区教育局、江宁区卫健委主办，江宁区疾控中心、麒麟中心小学、江宁中医院共同承办的2023年江宁区全民营养周暨“5.20”中国学生营养日活动在我校顺利举行，旨在广泛宣传合理膳食的重要性，普及科学健康的生活方式。

中医药是中华优秀传统文化的杰出代表和重要组成。为大力弘扬中医药文化，提升孩子们对中医药知识的认识，近距离感受中医药的文化魅力，江宁区疾控特向我校捐赠青少年中医药读本《小神农识药记》。

营养是健康的基石，合理的膳食与营养是儿童健康成长的重要保障。活动现场首先播放了《健康身体 营养先行》的科普动画，生动的为孩子们讲解合理膳食的重要性、如何合理搭配每日三餐。

三餐茶饭，萦绕人间烟火常在；五行药材，济助世间温情暖意。当营养三餐碰上可食用的中药材会碰撞出什么样的火花呢？江宁中医院的儿科的副主任中医师黄医生为大家带来一堂精彩的中医药文化课《舌尖上的药食》。课堂上黄医生介绍了生姜、山药、决明子、核桃仁、薏苡仁等生活中常见的药食同源的中药材，同学们认真听讲、积极互动、踊跃发言。通过这节有趣的课程，同学们对“药食同源”有了更加深刻的理解，学会了将这些中草药食物更好地应用到日常饮食中。

最后，江宁中医院的医生带领孩子们进行了防流感中药香囊DIY体验活动。活动现场准备了石菖蒲、金银花、丁香等多种中草药，江宁医院的医生们带领孩子们近距离参观，并介绍每一位药材的性味功效，制作防流感香囊。

现场活动丰富多彩，有读本、有动画、有课堂、有体验。此次活动，不仅让同学们进一步了解了营养膳食合理搭配的重要性，认识了药食同源的中草药，更让同学们对中医药有了大致的了解，增强了他们对中医药文化的认知。现场制作香囊寓教于乐的方式更是提升了中小学生对科学食养的兴趣，知晓食、养结合的重要性，更好促进了儿童青少年的健康成长！