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麒麟小学第1周学生菜谱（2023秋）

发表日期：2023/9/3 17:17:30 出处：江宁区麒麟中心小学 作者：孙万金 有697位读者读过

日期菜品类别菜品名称克重
9月4日主食小学生荞麦大米饭荞麦15g，南粳大米85g
大荤小学生红烧仔排猪仔排剁块120g
小荤小学生香芹肉丝香芹90g，瘦肉丝25g
素菜小学生香菇青菜鲜香菇20g，上海青100g
汤小学生紫菜蛋汤保洁鸡蛋10g，紫菜2g
奶酸奶1号100ml
9月5日主食小学生小米大米饭小米15g，南粳大米85g
大荤小学生红烧鸭腿块鸭边腿120g
小荤小学生莲藕鸡丁鸡丁30g，莲藕70g，寿光彩椒20g
素菜小学生西兰花黑木耳张北西兰花120g，大片木耳1g
汤小学生西红柿鸡蛋汤红西红柿25g，保洁鸡蛋10g
奶酸奶1号100ml
9月6日主食小学生大米饭南粳大米100g
大荤小学生土豆烧牛腩牛腩3厘米块80g，土豆40g
小荤小学生西葫芦鸡蛋西葫芦90g，保洁鸡蛋30g
素菜小学生面筋包烧大白菜大面筋包20g，大白菜100g
汤小学生榨菜肉丝菜秧汤乌江榨菜丝7g，瘦肉丝7g，菜秧20g
水果小学生苹果苹果150g
9月7日主食小学生红豆大米饭红豆15g，南粳大米85g
大荤小学生黑椒牛肉粒牛肉粒120g
小荤小学生花菜肉片瘦肉片30g，青梗花菜90g
素菜小学生莴笋黑木耳莴笋100g，大片木耳1.5g
汤小学生丝瓜蛋汤丝瓜20g，保洁鸡蛋10g
奶酸奶2号100ml
9月8日主食小学生大米饭南粳大米100g
大荤小学生香菇烧仔鸡干香菇10g，仔鸡切块100g
小荤小学生黄瓜炒鸡蛋西兰花100g，保洁鸡蛋20g
素菜小学生醋溜包菜圆包110g
汤小学生瓠子虾皮汤寿光瓠子20g，虾皮5g
奶酸奶2号100ml