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麒麟小学第3周学生菜谱（2023秋）

发表日期：2023/9/15 15:13:07 出处：江宁区麒麟中心小学 作者：孙万金 有603位读者读过

周一主食小学生大米饭粳米120g（）

大荤小学生红烧小鸡腿鸡腿130g

小荤小学生白菜肉片大白菜100g 瘦肉片20g

素菜小学生彩椒土豆丝土豆120g彩椒20g

汤小学生菠菜蛋花汤菠菜15g 保洁鸡蛋10g

水果纯牛奶小学生纯牛奶125ml

配菜配菜2葱姜蒜
周二主食小学生大米饭粳米120g（）

大荤小学生红烧麻鸭麻鸭切块 160g

小荤小学生青椒炒香干肉丝青椒25g 肉丝30g   香条干（袋装）60g

素菜小学生香菇青菜干香菇2g （）上海青110g

汤小学生白菜鸡蛋汤鸡蛋10g 白菜15g
周三主食小学生大米饭粳米120g（）

大荤小学生海带结烧肉海带结20g （）前腿肉120g

小荤小学生芹菜炒鸭肫芹菜100g鸭肫25g

素菜小学生蚝油生菜生菜130g

汤小学生紫菜蛋花汤紫菜2g（） 保洁鸡蛋10g

水果纯牛奶小学生纯牛奶125ml

配菜配菜2葱姜蒜
周四主食小学生大米饭粳米120g（）

大荤小学生彩椒肉片寿光彩椒10g瘦肉片110g

小荤小学生平菇炒鸡蛋平菇100g鸡蛋25g

素菜小学生黄瓜炒木耳黄瓜100g 木耳2g（）

汤小学生榨菜肉丝汤瘦肉丝15g乌江榨菜丝15g（）

水果橘子蜜桔125g

配菜配菜2葱姜蒜
周五主食小学生大米饭粳米120g（）

大荤小学生土豆烧牛肉土豆30g 牛腩100g

小荤小学生西红柿炒鸡蛋西红柿120g鸡蛋20g

素菜小学生炒娃娃菜小娃娃菜130g

汤小学生菌菇鸡蛋汤蘑菇15g 保洁鸡蛋10g