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师生健康 中国健康|麒麟小学五一假期健康提醒

发表日期:2024/4/30 14:14:16 出处:江宁区麒麟中心小学 作者:朱怡璇 有96位读者读过

不负

踏青出游


五一假期将至,各位师生是不是已经迫不及待踏青出游了呢?但游玩的同时,不要放松“健康弦”哦!


01

做好个人防护,预防呼吸道传染病

呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管、支气管等呼吸道侵入而引起的传染性疾病。包括新型冠状病毒感染、肺结核、肺炎支原体感染、流行性感冒、流行性腮腺炎、百日咳、水痘等传染病。


特别提醒!


近期百日咳、支原体肺炎较往年发病明显增多,咳嗽持续2周以上或身边有类似病例后自己突发咳嗽,应主动前往医院就诊,及时诊断,规范治疗。


预防措施

1.出行前,准备适当的个人防护用品(口罩、免洗手消毒液、酒精棉片等);

2.讲究个人卫生,不随地吐痰。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。前往人群密集的公共场所或乘坐公共交通工具时规范佩戴口罩;

3.定时开窗通风换气,保持室内空气新鲜和环境清洁卫生;

4.如有发热、咳嗽、咳痰等呼吸道症状,应自觉避免接触他人,规范佩戴口罩并尽快前往医院发热门诊检查治疗;

5.发热伴呼吸道症状的师生,需要热退及症状消失48小时后方可复课


02

防止病从口入,注意肠道传染病

肠道传染病是指病原微生物经口进入人体消化道后,引起的发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等消化道症状为主的传染病。包括霍乱、痢疾、甲肝、伤寒、副伤寒、诺如病毒感染性疾病、手足口病、其它感染性腹泻病等传染病。

预防措施

1.注意食品安全。不吃无检疫的肉类、野生动物等;

2.注意饮食卫生。不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶,贝类等海产品应深度加工后食用,生食果蔬要清洗干净,不购买无证摊点的食品;

3.注意饮水卫生。不喝生水,尽量饮用瓶装水或经过消毒的水;

4.注意手卫生。常洗手,饭前、便后要把手洗净;

5.若出现腹泻、呕吐等症状,应停止旅行活动并及时就医;

6.呕吐、腹泻等胃肠道症状的师生,需要症状消失72小时后方可复课


03

警惕蚊虫叮咬,严防虫媒传染病

虫媒传染病是指以蚊、蚤、蜱等节肢动物为主要传播媒介,通过叮咬方式使病原体通过血液进入人体的自然疫源性疾病,具有很强的传染性。包括登革热、疟疾、发热伴血小板减少综合征等传染病。

预防措施

1.提升防范蚊虫叮咬意识。随着气温回升,虫媒进入活跃期,应注意防范;

2.入住酒店、民宿时应关好纱门、纱窗,房间可以使用蚊香、灭蚊气雾剂等;

3.前往野外活动时建议穿长袖衣裤,扎紧裤腿,裸露皮肤涂抹含有避蚊虫的驱避剂或花露水,避免在草地、树林等环境中长时间坐卧。返回后仔细检查衣物、背包和宠物,并尽快沐浴更衣;

4.出行期间或返回后出现发热、皮疹等可疑症状,及时就诊。




原文链接:https://c.xiumi.us/board/v5/2VQPt/533616992

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